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我要說的不是這個。
http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/index.php/魔術數字
我要說的是,最近我每天睡著的時間。
沒錯,從這個星期一到這個星期三,大概都是五點才睡。
結果是,非常痛苦。
就像生理時鐘被設定好了一樣,不管我幾點躺上床,都一定要等到五點才能睡著。
也就是說,我在一點鐘躺上床,就會失眠四個小時。
雖然有睡意,但都睡不著!
那幾天,室友常常會看到我在床上躺了一陣子之後又爬下床打電腦,為什麼呢?因為我睡不著啊!
隔天,通常會睡到中午十二點後。(那上午四節課怎麼辦?)
前幾天的睡眠狀況,只能用煎熬來形容。
不過,好加在,昨天我的魔術數字終於降到【三】,而星期五的早上也終於上到課了......
追究其原因,我想頗為複雜,所以就不詳述了。
經過這次經驗,我才發現睡眠是一件很重要的事情。
對於幾乎沒有過失眠經驗的我而言,這將是一次刻骨銘心的回憶。
我想,我真的該好好地管理我的睡眠了。
也希望各位能夜夜好眠,一覺到天亮。
http://twbsball.dils.tku.edu.tw/wiki/index.php/魔術數字
我要說的是,最近我每天睡著的時間。
沒錯,從這個星期一到這個星期三,大概都是五點才睡。
結果是,非常痛苦。
就像生理時鐘被設定好了一樣,不管我幾點躺上床,都一定要等到五點才能睡著。
也就是說,我在一點鐘躺上床,就會失眠四個小時。
雖然有睡意,但都睡不著!
那幾天,室友常常會看到我在床上躺了一陣子之後又爬下床打電腦,為什麼呢?因為我睡不著啊!
隔天,通常會睡到中午十二點後。(那上午四節課怎麼辦?)
前幾天的睡眠狀況,只能用煎熬來形容。
不過,好加在,昨天我的魔術數字終於降到【三】,而星期五的早上也終於上到課了......
追究其原因,我想頗為複雜,所以就不詳述了。
經過這次經驗,我才發現睡眠是一件很重要的事情。
對於幾乎沒有過失眠經驗的我而言,這將是一次刻骨銘心的回憶。
我想,我真的該好好地管理我的睡眠了。
也希望各位能夜夜好眠,一覺到天亮。
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