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俗話說得好:「一日之計在於晨,一年之計在於春,一生之計在於勤。」
身為一個優質的新世紀青年,就要養成把握生命中每個早晨的習慣(疑")。
今天早上跟丘阝馬夋去交大晨跑...
6:40,身體都還沒暖起來,就直接出了宿舍大門,迎著冰寒且帶著霧氣的空氣,往交大操場走去。
或許是太久沒有這樣跑過了,在連續衝了大約九圈後(400m x 9),我早已上氣不接下氣,氣力放盡了。
接下來的就是早餐,健康的好學生每天都要吃的優質營養早餐。
吃過早餐後,不,應該是根本沒有吃完...... 我下了一個決定:
跑步後再也不喝冰奶茶。
冰奶茶,讓我拉了一天肚子@@"
劇烈運動後飲用冰飲料是下下策!
明天繼續。
身為一個優質的新世紀青年,就要養成把握生命中每個早晨的習慣(疑")。
今天早上跟丘阝馬夋去交大晨跑...
6:40,身體都還沒暖起來,就直接出了宿舍大門,迎著冰寒且帶著霧氣的空氣,往交大操場走去。
或許是太久沒有這樣跑過了,在連續衝了大約九圈後(400m x 9),我早已上氣不接下氣,氣力放盡了。
接下來的就是早餐,健康的好學生每天都要吃的優質營養早餐。
吃過早餐後,不,應該是根本沒有吃完...... 我下了一個決定:
跑步後再也不喝冰奶茶。
冰奶茶,讓我拉了一天肚子@@"
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